Jon Lahlum

Gløggløp i snø

Omtrent slik kan det se ut i Sognsvannskogen på lørdag

Lørdag 15. desember er det igjen klart for Jon Tolgensbakks minneløp. Etter en pause i fjor er vi igjen tilbake til at dette er sesongavslutning og årets siste tellende Rankingløp. Som alltid samles vi innerst på parkeringsplassen ved Sognsvann. Det serveres gløgg og godsaker og det blir  medaljer til alle løpere under 12 år.

Værvarselet tyder på omkring 10 cm tørr snø og noen få kuldegrader. En oppfordring om å vise hensyn til preparerte skispor og skiløpere er på sin plass. Det er også helt klart utrygt og forbudt å krysse islagt vann.

Innbydelse * Livelox * Resultater

Tid for ribbe! Og loff!

 

Det årlige og tradisjonelle urbane Ribbe & loff går i år fra Vålerenga skole på nytt sprintkart. Her løper alle samme løype, noe som betyr at alle får rankingpoengene i lang løype. Går altså litt utenom systemet.

Husk at det er påmelding i Eventor og at arrangør sikkert er glad for at folk melder seg på istenfor bare å møte uanmeldt.

Innbydelse * Ribbe og loff på nett * Resultater * Livelox

Rankingløp fra Bogstad Badeplass

Badeplassen på en varmere årstid

Det 26. Rankingløpet har samlingsplass på den store parkeringsplassen ved badeplassen. Her er det løyper i stirikt nærterreng med små høydeforskjeller og masse poster. Mulighetene for bad er begrenset av isen på Bogstadvannet.

Innbydelse * Resultater * Livelox

Årvollåsen neste!

Lørdag 24. november er det en måned til julekvelden, og Holger Schlaupitz arrangerer Rankingløp fra sørenden av Årvollåsen. Det blir løyper med langdistansepreg i delvis nærterreng og noe mer storkupert og variert på langløypa. Kulda er iferd med å krype inn på oss, men det ser ikke ut til at det blir noe snø. Kan bli fint løpsvær med andre ord.

Innbydelse * Livelox * Resultater

Kom til den fagre Maridal


Lørdag 17. november går Rankingløpet fra Maridalen skole. Knut Onsager har lagt løyper og Sigurd Haugerud er administrativ støtte. Det tilbys de vanlige lengdene pluss en nybegynnerløype på halvannen kilometer. Løypelegger letter litt på sløret og røper at lang løype er lagt med en sløyfe høyere opp mot nordvest på kartet.

Innbydelse * Livelox * Resultater

Men bakom synger skogene

Uvanlig urban samlingsplass på andre løp i The Hultgreen Brothers double, 10. november. Nærmer en t-baneholdeplass har vi aldri hatt samlingsplass, så her har man sjansen til å ta et bra miljøvalg. Løpet går likevel selvsagt inn i Østmarkas skoger. Løypeleggerne lover geriatrivennlig kort- og mellomløype, mens langløypa er litt tøffere.

Innbydelse * Livelox * Resultater

Fjellstadbakken opp

Det er brødrene Hultgreen som inviterer til årets første novemberløp. Her er det bare å sitere innbydelsen:

Løpsområdet er tilnærmet fritt for hogst og det er lagt vekt på variasjon i løypeleggingen så alle får sitt. De aerobisk sterke, o-teknikerne, klatrerne og de sterke løperne. Kortløypa er den mest geriatrivennlige. Start er lagt nesten på toppen av gamle slalåmbakken. Underlaget er tidvis av rekordtan-mose, løpsvennlig og mykt og lengste strekk på langløypa er innpå 1,1 km. Løypene kommer i kontakt med flotte utsiktspunkter og to trolske Nøkken-vann av beste Østmarka/Asbjørnsen og Moe-merke. Løypene har blitt kvalitetssikret av tidligere landslagsløper Audun Weltzien. Vi håper de faller i smak.

Innbydelse * Resultater * Livelox

Rankingløp i kjerneterrenget

Lørdag 27 blir det løp i det som trygt kan kalles kjerneterrenget til geoformerne. Med start fra Kollbanen blir det som vanlig tre løyper, men arrangøren har nok et godt øye til og et varmt hjerte for de som har tilbragt kvelden før i Østmarka, jagende gjennom mørket for å finne postene i Harry Lagert-finalen. Den lengste løypa blir derfor en hel kilometer kortere enn vanlig, mens de to andre blir mer noemale, med 3,8 og 2.

Innbydelse * Resultater * Livelox

Blodslit, sandvolleyball eller Rankingløp?

Lørdag må oløperne velge mellom blodslit i Fredrikstad eller tøffe motbakker vest for Sognsvann. Litt sandvolleyball er uansett mulig ved samlingsplass på lørdag da Ole Vignes, Jan Erik Haugen og Mariken Homleid inviterer til løp fra Sognsvann sørvest. Innbydelsen røper at i det minste en av løypene går helt til topps.

Innbydelse * Resultater * Livelox